Blog｜福岡市天神の美容室「Candi（キャンディ）」

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【Candi朝スムージー】

今回も、前回と同様秋が旬の材料を使ったスムージーです

旬が来て真っ赤なリンゴ

これからの季節暖かくしてくれるショウガ

栄養価が高く取り入れやすいアーモンドミルクとバナナ

で作りました。

 

リンゴには、抗酸化作用・疲労回復

欧化防止・などの効能が万能な果物です。

勿論、栄養価が高く「1日1個のりんごは、医者を遠ざける。」

という、言い伝えがあるくらいです。

色んな材料にも比較的合わせやすいのでおすすめですよ(^-^)