Blog｜福岡市天神の美容室「Candi（キャンディ）」

インナービューティーメニュー☆

 

 

 

 

 

 

 

 

【Candi朝スムージー】

今回のスムージーは、

赤軸ホウレン草

小松菜

バナナ

生姜

豆乳

で作ったスムージーです。

赤軸ホウレン草は、緑黄色野菜の中でも

抜群の栄養価です。

 

レバーに匹敵するほどの鉄分や、ミネラル、カロテン、ビタミンB群、ビタミンⅭ、葉酸などが豊富です。

 

アクが少なく、エグミもないので生でそのままでもいただけます。